（一）练气歌诀
两臂落时身散空,
无我无为入化境.
正气沉降意气起,
手擎内气两旁升.
两手虔接乘天露,
丹球出现顶凌空,
两手拢合丹入腹,
浩然正气留正中.
(二) 修炼方法
两手内翻至手心朝下,意想浩然正气透胸下沉,边松沉边向四外松散,内气在纵横松散的循环中层层散开.意与气相连,意不能松,气就不会散,气不散就不能通,内气通不出便无法与自然界之大气融合,交流,也就无法企及空灵无滞的境界.两臂随着浩然正气的下落而运行,不要有意的呼气,吸气,更不要憋气,而应毫不管呼吸.两手落至大腿肚旁入地,待进入化镜后,时时处处犹如没有自身般全体透空.此为“两臂落时身散空,无我无为入化境”的着落处。
飘过 鸿蒙破碎，混沌初生，有一道，隐于混沌之中，其无形无相，却又是真是存的，寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天地母。
吾知其名，强字之曰道，强为之名曰大。
大曰逝，逝曰远，远曰反。
故道大，天大，地大，亦大。域中有四大，而居其一焉。
法地，地法天，天法道，道法自然。”
混沌屯蒙如卵，
昏昏默默盈空。
浩然太素抱鸿蒙！
一炁循环凝重。
内隐真水真火，
氤氲盘结如冰。
中心元始造玄功！
三气齐分太定。
血雨法、摧山佛闪、飞鹤圣术、烈爆、飞星拳、牡羊皇、白虎鬼术、癸水法、万军步、浑天霸劲、奇木爆、如来封、擎雷鬼剑、战狼雷、溷元皇印、无敌破、赤虹掌、灭神破、涅槃妖刀、巨灵佛变、断情咒、雁过鬼隐、相思手、除仙法、紫炎皇爆、九圣拳、一炬剑、妖灵枪、暗影隐、千百术、龙神剑、天极舞、离火腿、终极龙斩、倚月雷、惊天魔破、蚀骨斧、残阳神杀、碧落劲、截脉闪、菩提妖轰、倒海佛轰
飞燕步、归元舞、百烈佛腿、神梦爪、黑虎隐、皇刀、逆天佛吟、究极劈、琉光掌、无华法、封穴解、凄煌圣印、白光斧、极霸法、魔舞、金钟龙杀、腾蛇皇斩、玄冰腿、妖灵舞、地煞爪、兽皇鬼枪、净心杀、无想步、金光手、圣火圣隐、白焰雷、无痕霸指、蚀精妖指、飞花术、不败佛指、梅花霸闪、虎牙舞、星风圣斩、烈火杀、爆碎鬼吟、长虹解、青虎瘴、菩提霸解、霸王神斩
临兵斗者皆阵列在前（人间九字诀） 六道轮回（阴间六脉）：：一、天道；二、人间道；三、 修罗道；四、 畜生道；五、饿鬼道；六、地狱道 故其疾如风，其徐如林，侵掠如火，不动如山，难知如阴，动如雷震。
混沌屯蒙如卵， 昏昏默默盈空。 浩然太素抱鸿蒙！ 一炁循环凝重。 内隐真水真火， 氤氲盘结如冰。 中心元始造玄功！ 三气齐分太定。
飘过 鸿蒙破碎，混沌初生，有一道，隐于混沌之中，其无形无相，却又是真是存的，寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天地母。
吾知其名，强字之曰道，强为之名曰大。
大曰逝，逝曰远，远曰反。
故道大，天大，地大，亦大。域中有四大，而居其一焉。
法地，地法天，天法道，道法自然。”