当前版本中，灌篮高手手游最强中锋是三井寿。
因为他的技能和属性在中锋位置中是最为全面的，拥有强大的进攻和防守能力，同时还具备良好的组织和指挥能力，可谓是球队中不可或缺的核心人物。
值得一提的是，在之前的版本中，樱木花道也曾是一位很有竞争力的中锋，他的身高和技术都非常突出，可以说是历史上的传奇人物。
不过，在当前版本的游戏中，由于属性和技能的调整，三井寿更加符合中锋这一位置的作战需求。
当然是赤木刚宪了！
因为我关注这个动画片最开始的目的就在于看湘北队，赤木刚宪是唯一个一直坚守的人，也是一个队伍建队的基石，更是一个最值得信赖的最后一道屏障，也是心里依靠！
当然在全国赛场上，赤木刚宪不是最好的中锋，大小和田，森重宽都要比他优秀，但是一个队伍，最合适才是最重要的，真正的胜利是知道为谁而战
高砂一马值得培养。
高砂是目前版本里表现比较全面的中锋，大招“误传”常常能有改变局势的妙用。他的各项能力都比较均衡，唯一稍弱的篮板，其实只要潜能够，也够用。高砂的挡拆能力是近段时间的亮点，目前非常流行的双塔+干扰篮板压制的阵容，就有以樱木高砂宫益为班底的热门阵容。这套阵容有挡拆、有误传、有盖帽、还有板。在得分上也是2分3分齐备，除了传控差点几乎无懈可击。所以如果没有固定队友，想靠自己单排上分，高砂是不错的选择。