第一、生育率普遍很低
宋朝皇帝和其他王朝的皇帝相比，生育率普遍很低，而且皇子中很多在出生后便夭折。因为出生率很低，所以皇子之间关于太子之争的政变内斗就消失了。无论是北宋皇帝，还是南宋皇帝，他们所生的皇子数量都非常少。
北宋皇帝所生皇子少，且还大量夭折，这自然便影响了北宋皇帝的延续。
宋太宗、宋真宗甚至是宋仁宗时期，北宋皇帝都曾出现过选择合适继承人的烦恼，可见，这一现象已经影响到了国家社稷。宋高宗在位时，由于高宗缺乏生育能力，他只好在太祖直系子孙中选择继承人，由此可见，宋朝已经出现了不同程度的继承人危机。
第二、重文轻武，皇帝活得不如大臣
宋朝其实是一个臣子比皇帝要强的王朝，这是之前从来没有出现过的，皇帝活的不如大臣。有一个小笑话，就是包拯曾经直接训斥皇帝，激动之时，唾沫星子都飞到了皇帝的脸上，但只见皇帝擦去唾沫之后，接着听。这一点不是说皇帝害怕包拯，而是说，没有哪个朝代和宋朝一样，对待文臣会这么的宽容。
很多的皇帝是比较的懦弱的，没有自己的治国之见。而且可以看看宋朝皇帝的画像，其实很多皇帝都是很瘦的，一看就是病恹恹，没有精神气，身体看着就不太好。
这就是除了开国的两个皇帝，看着膀大腰圆的，其他皇帝的文人气太严重。重文轻武的风气，让整个宋朝都是文人气，一点都是强壮，这样怎么抵抗金人的铁蹄。
第三、宋朝皇室养成了一种宽善待人的文化。
宋朝皇帝对人是很宽厚的。我们知道著名的“宋太祖誓碑”的事情，宋朝对待大臣，对待文臣，对待批评皇帝的人，都不准杀。
这就形成了一种和睦宽善的氛围。既然大臣都不准杀，自然对待皇室兄弟，也就没有一定要动刀的道理。这种氛围很重要，而且是一种文化。其它朝代则不具有这样的文化。
宋朝是一个文化繁荣，而政治颓废的朝代，但是从皇位传承的情况来看，是超越其他朝代的。
只是宋朝从立国到灭亡，先后面对辽、西夏、金、蒙等外敌，虽然不乏名臣良将，但都遗憾而终。
独特约宗室制度是宋朝没有争夺皇位的主要原因。
宋太宗赵匡胤在建立宋朝以后，把赵姓宗室都集中在都城汴京，这样一方面人多势众，可以壮大宗室的力量，对外戚、富官和朝廷的外姓官员是一个平衡;另一方面，又能避免宗室在地方上势力膨胀后而导致割据。
赵匡胤登基称帝后，却做出了我国历史上最独特的宗室定义。赵匡胤一共有兄弟三人，他决定：兄弟三人的后代，世世代代永远都是宗室成员。宗室开始只进不出、只增不减。
究其原因，主要有，第一，宋朝从赵匡胤开始，到南宋恭帝，几乎每一位帝王都在打仗，而且都是对外的战争，为了保住国本，基本上都是先立太子，这有效的避免了皇室纷争，一旦皇帝有失，太子能够迅速继位，不给其他人任何的机会。当然也有例外的，例如赵匡胤本人就没有立太子。
第二，宋朝采取的“立长不立贤”的制度，有效的避免了类似于九子夺嫡的情况。
从历史潮流来看，权力是倾向于向皇权集中的。
无论是明代还是清代，都几乎没有皇权旁落至权臣手中的现象。
在先秦封建社会时期，权力是较为分散的。
天下诸多封建领主、贵族世袭权力、地位和财产，但这种封建制度在我国是无法维持下去的。
于是经历了春秋战国的乱世，封建制度逐渐崩塌，贵族社会逐渐解体。
直到秦汉统一天下建立专制集权体制的政权才基本消灭了封建制度。
有明一代，大多数皇后都是来自于民间，这就让外戚失去了掌权的根基。
这无疑是明代的进步。
宰相废除之后，政府中的文臣没有了足够的权力，也就无法对皇权造成威胁。
明代皇权稳固的原因还在于皇帝牢牢掌握住兵权，这就让文臣和宦官没有造反的根基。
在一系列政治基础下，明代的皇帝即便不上朝也不会造成皇权的旁落。
比如嘉靖皇帝虽然痴迷于修仙，但一直把权力掌控在手中。
除了权术玩得好以外，还在于明代的政治根基。
明代弄权的文臣比如严嵩都明白，所有的权力都是皇帝赋予的。
弄权可以，夺权却不行。
宋朝时期出现了新的思想理论，并且深受人们的推崇，就是宋明理学。宋明理学接受儒学的主要思想，并且承认儒家思想的不足加以补充提升，即吸取佛道两家理论的精华，维护儒家神权和王权的合法性，治理国家以孔孟之道为主，讲究三纲五常。
皇帝一但立了太子之后，如果谁想提出废太子，肯定会受到群臣反对，并且引起公愤，是与主流思想相违背的，难度非常大。
宋朝没有争夺皇位的立论不成立，没有历史依据！
宋太祖赵匡胤驾崩，宋太宗赵光义继位，而没有传太祖之子，是权力争夺的结果。
靖康之变后，宋高宗在应天（今商丘）继位，在抗金问题上左右揺摆，是担心被掳走的徽钦二帝回归复辟，这又何尝不是权力争夺的表现？
皇位，作为最高的权力象征，历朝都有明争暗斗，只不过宋朝不太明显罢了。
宋代皇权得到文臣士大夫的有效制约，也就是所谓的“与士大夫共治天下”。皇帝“快意事做不得一件”。
宋代的文臣士大夫相对更有原则、更有节操，能严格遵循礼法。而不是像其他朝代的大臣、唯唯诺诺。
所以宋代皇帝会比较严格地遵循“礼法”规定，该是谁就是谁，别人谁也别想争，因为不会有任何机会、也不会有大臣支持