1、中秋节传统食物之月饼
中秋吃月饼,是我国流传已久的传统风俗。风清月朗、桂香沁人,家家尝月饼、赏月亮,喜庆团圆,别有风味。月饼作为一种形如圆月,内含佳馅的食品,在北宋时期就已出现。诗人兼美食家苏东坡就有“小饼如嚼月,中有酥和饴”的诗句。而作为一种食品,称为“月饼”,则始见于南宋《武林旧事·蒸作饮食》。当时,杭州民间就有“又月饼相馈,取中秋团圆之意”。到了元朝末年,月饼已成为中秋节日美点。?
2、中秋节传统食物之鸭子
我国云南的仫佬族乡亲都要在八月十五这天买饼子,杀鸭子,欢度这个传统节日。为了纪念以游村卖糖动员乡亲杀番鬼佬的卖糖佬一家三人,仫佬人每年八月十五,家家户户都要买饼子、杀鸭子,以此教育后代不要忘记反抗侵略的斗争。
3、中秋节传统食物之田螺
在广东许多地方,中秋节还会有吃螺蛳的习惯。中秋前后,是田螺空怀的时候,腹内无小螺。因此,肉质特别肥美,是食口螺的最佳时节。而且螺肉营养丰富,所含的维生素a又是眼睛视色素的重要物质。
中秋节饮食注意
1、平衡膳食,合理搭配
均衡的饮食强调要有各种营养元素的搭配,动植物蛋白、蔬菜类、菌藻类的合理比例为1∶1∶1,这样既保证了食物的多样化,又能满足口味的需求。节日里,不能只吃大鱼大肉,多吃蔬菜以及馒头、面包等主食可以让你的营养摄取更丰富全面。此外,吃得油腻不消化时,可以吃一些泡菜、酸菜、酱豆腐等发酵食品。想要的减肥的人群,可以多吃发酵后的馒头、花卷等,因为发酵的面食热量较低。
2、荤菜多选鱼虾禽,烹饪办法应清新
节日的餐桌上肯定少不了荤菜,想要减少多余油脂的摄入,让自己吃的更健康,荤菜的烹饪方式建议多用蒸、煮、炖、卤等方法。材料的选择上也可以多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉,如不饱和脂肪酸含量高的海鱼和鹅肉等。在调料的使用上,一定不要太咸、太辣,对肠胃不好。
3、海鲜美味不能多吃
中秋前后,正是海鲜渔货出产丰富的时期,海鲜品种繁多、味道鲜美,让人忍不住多吃几顿。但是,专家表示,海鲜虽美味,但不能多吃。在吃海鲜的时候,啤酒要少喝,否则容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风。同时,吃海鲜时不要喝浓茶,茶中含有鞣酸,易跟虾、蟹中的蛋白质起作用,凝固成块状物,影响消化。
1、桂花糕
中秋之际正是桂花飘香的时候。中秋节时许多人家都会有吃桂花糕的习俗，桂花糕是一种非常美味的食物，散发着桂花独有的香气，非常受人欢迎。
2、月饼
月饼也是中秋节的传统小吃之一，可以说已经成为中秋节的代表。每年中秋节的时候，家家户户都会准备许多月饼送给自己的亲朋好友。月饼的种类非常的多，所有每个人都可以选择自己喜欢的口味来食用。月饼通常是圆圆的，一家人可以分着吃，代表着团圆和睦，有着良好的寓意。
中秋节和月饼，似乎是一对情投意合的恋人，难舍难分。在中秋节一边吃月饼，一边赏月，也成了大江南北人们的一道必选题。每到中秋节恰好也是桂花开放的时节，人们便用桂花制成糕点，酿成美酒，来祭拜月神。
芋头在江苏、浙江、上海一带，有中秋节吃芋头的习惯。这是因为，在当地“芋头”的发音与“运来”很相似。
再比如说柿子。柿子是一种广泛种植于全国各地的常见果子。中秋节到了，柿子也成熟了，挂在树上，像一个个红灯笼，看上去非常漂亮。柿字与“事”字谐音，寓意“事事如意”！
月饼是中秋节的传统小吃之一，可以说已经成为中秋节的代表，单单是月饼的种类就有广式、京式、苏式等。中秋节也是吃大闸蟹的好时候，中秋正是蟹膏肥，稻花香的季节。中秋节吃鸭子，而且八月份的鸭子正好肥瘦适宜，口感很好，有滋阴补血的功效
中华民族的传统节日，中秋佳节来到了。美味好吃的月饼，圆圆的象征着团圆，我们这的月饼五仁馅的，豆沙馅的，水果馅的，上面在裹上一成白芝麻，美味好吃，让人看了口水都要流出来了，我们这的月饼最好吃的还是妈妈做的五仁馅的月饼最好吃
中秋节的传统美食有很多，比如月饼、桂花糕、田螺、糍粑、菱角、桂花酒、大闸蟹、鸭子等等。农历八月十五为中秋佳节，人们为了欢庆丰收都会准备许多的美食，月饼是最广为流传的传统中秋美食之一了。
在江南地区的人们盛行中秋节吃老南瓜，当地有着“八月半吃南瓜”的故事，在中秋节吃南瓜寓意着健康长寿。
今天是一年一度的中秋节，妈妈为我们准备了许多丰盛的食物，妈妈去超市里面买了好吃的火龙果，苹果还有香蕉。
妈妈把火龙果拿去厨房里面切开，我看到红红的果肉。我垂涎欲滴。苹果的香味使我马上想去咬上一口。妈妈说经常吃水果，对身体非常的好。
我的答复是：月饼不能少，还有毛豆，毛芋艿，酱鸭一个不能少。。
！中秋佳节是我们中国人家人团圆的日子，中秋节那天，月饼是绝对不能少的，月饼圆圆的，和当天晚上的月亮一样，代表家家户户团团圆圆，其乐融融，晚上和家人一起吃月饼，毛豆，毛芋艿，酱鸭等美食，同时赏月亮，看笼灯，一家人开开心心，和和美美，是团聚的好日子！谢谢??！
月饼，顾名思义，如月的圆饼，从远古流传至今，是融亲情、庆团圆、话丰收的喜庆、吉祥美食，有大有小，大如盘碗口面，小如鸽蛋甜枣，外有小麦粉及其它谷物磨粉混以食用油为皮，内有芝麻、豆类、冰糖、花生、红枣泥、果仁、莲蓉、蛋黄、肉类等为馅，或混合为伍仁，或单做成一个风味，可甜可咸，极具营养。是居家自用和探亲访友的最佳礼品，月饼也是和谐美满的象征，团团圆圆、和和睦睦的幸福都在中秋的月饼里！
每年的中秋节必吃的美食肯定会离不开月饼，月饼是最大的主角，所以月饼的种类烦多，传统的要数五仁丶豆沙丶蛋黄丶之类的，但现在人负予它新的生命，又开发出海鲜丶肉类丶水果丶乳酩等馅料的。当然也离不开各种水果，苹果丶葡萄，核桃丶石榴。
中秋吃月饼，是我国流传已久的传统风俗。风清月朗、桂香沁人，家家尝月饼、赏月亮，喜庆团圆，别有风味。月饼作为一种形如圆月，内含佳馅的食品，在北宋时期就已出现。诗人兼美食家苏东坡就有“小饼如嚼月，中有酥和饴”的诗句。而作为一种食品，称为“月饼”，则始见于南宋《武林旧事·蒸作饮食》。当时，杭州民间就有“又月饼相馈，取中秋团圆之意”。
到了元朝末年，月饼已成为中秋节日美点