zì nán wàng
忘，读音为wànɡ，最早见于金文。会意兼形声字。“忘”字，《说文解字》解释为“不识也。从心从亡，亡亦声。武方切”。“忘”字基本含义为不记得，遗漏，如：忘记；引申含义为舍弃，如：忘私。
在现代汉语中，“忘”多用作动词，忘掉。
忘，会意兼形声字，本意为不记得。最早见于甲骨文，后演变为金文，金文中的“忘”字形的上方是“亡”，既是声旁，也是意旁，表示丢失。下方是“心”是意旁表示记忆。合起来的意思就是丢失了过去的记忆。
自难忘
拼音：zi nan wang
声调：第一个四声，第二个二声，第三个四声
就是永远不能难忘。，
“不思量，自难忘”的意思是：不想让自己去思念，自己却难以忘怀。这句话出自苏轼的《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》 。
“十年生死两茫茫 不思量” 自难忘的意思是：两人一生一死，隔绝十年，音讯渺茫。不想让自己去思念，自己却难以忘怀。
江城子
乙卯（mǎo)正(zhēng)月二十日夜记梦
十年生死两茫茫，不思量（liáng），自难忘（wáng）。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓(bìn)如霜。
夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处[1]，明月夜，短松冈。
【译文】
两人一生一死，隔绝十年，音讯渺茫。不想让自己去思念，自己却难以忘怀。妻子的孤坟远在千里，没有地方跟她诉说心中的凄凉悲伤。即使相逢也应该不会认识，因为我四处奔波，灰尘满面，鬓发如霜。
晚上忽然在隐约的梦境中回到了家乡，只见妻子正在小窗前对镜梳妆。两人互相望着，千言万语不知从何说起，只有相对无言泪落千行。料想那明月照耀着、长着小松树的坟山，就是与妻子思念年年痛欲断肠的地方。
意思：你我夫妻诀别已经整整十年，强忍不去思念。可终究难相望。
1、出处：北宋苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》
2、原文：
十年生死两茫茫。不思量。自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。这句话的意思是：十年来你我隔绝在两个世界里，不能相见也不能知道彼此的状况。即使不去想你，也忘不了你。出自北宋诗人苏轼的《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》